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HerzberatungWaldlauf
Hallo zusammen,
war mal wieder im Wald auf meiner uralten Trainingsstrecke. Macht bei diesem schönen Sommerwetter natürlich besonders viel Spaß. Habe für mich eine neue Lauftechnik entwickelt, das sogenannte "Woggeln", ein Zwischending zwischen Walking und Joggen. Da kann ich ganz gut mein Herzrasen im Zaum halten, und komme doch einigermaßen voran. Heute habe ich die 1500-km-Grenze in diesem Jahr durchbrochen. Es geht also immer fröhlich weiter. Mit der Wohnungsauflösung sind wir auch so gut wie durch, nur noch ein paar Tüten, dann ist das erledigt. Ansonsten gibt es jetzt viel im Garten zu tun, am meisten Spaß macht natürlich das Ernten. Die Erdbeeren zur Zeit sind einfach nur lecker, und die ersten Himbeeren lassen wir uns auch schon schmecken. Ach ja, der Schrittmacher treibt mich nach wie vor problemlos an, sonst könnte ich das ja alles gar nicht machen. Also, in diesem Sinne, runter vom Sofa
und sonnige Grüße aus OF, Bernhard
www.sport-mit-herzschrittmacher.de
es läuft nicht so rund
Bei mir will es dieses Jahr nicht so wirklich anlaufen , schlecht trainiert oder einfach des Laufens etwas müde .Immoment ist dauernt ihrgentwas ,mein Mann hat einen Bandscheibenvorfall und eine Schulterentzündung , unsere Große ist aus der Schule gekommen ,die Kleine steht vor ihrer Berufswahl und sucht eine Lehrstelle für 2010 und mir hat mein Kardiologe gesagt ich brauche beim nächsten Schrittmacherwechsel ein weniger intelligentes Aggregat .Jetzt habe ich noch so 2.Jahre Zeit bis zum Wechsel und ich hoffe das ich dann trotzdem einen Schrittmacher bekomme der zum Laufen geeignet ist .
Werde darüber auch noch einen Blog schreiben
Gruß aus Weseke ( die Sonne scheint auch hier )
Sandra K.
Aw: es läuft nicht so rund
es gibt nun mal im Leben so Zeiten, da klappt einfach nix so richtig. Da heißt es einfach die Ohren anlegen und mittendurch. Die Probleme analysieren und nach Wichtigkeit ordnen und die Liste von oben nach unten abarbeiten. Es ist genau so wie beim Marathon-Laufen, immer einen Schritt nach dem anderen, nur so kommt man dem Ziel näher.
Zwei Jahre zum Schrittmacher-Wechsel sind noch lang, also jetzt keinen Kopf darüber machen, denn natürlich kriegen wir auch dann ein Maschinchen, dass uns das Laufen ermöglicht.
Und was das Laufen angeht, du hast in den letzten Jahren sehr viel gemacht, vielleicht brauchst du nur ein wenig Ruhe. Das heißt, laufen ohne Stress, einfach nur locker zum Vergnügen, dann kommt mit der Zeit auch der Spaß zurück.
Nur eines ist völlig Tabu: AUFGEBEN, dieses Wort existiert für uns nicht.
In diesem Sinne, immer schön senkrecht bleiben.
Liebe Grüße aus unserem Urlaub in Oberstdorf
Bernhard