Vorhofflattern/flimmern

Guten Abend
Schon lange habe ich mit diesem Problem zu tun. Bis jetzt ging es auch, wenn auch nach Stunden, wieder zurück. Diesmal war es so schlimm und lange, dass ich auf der Intensivstation gelandet bin. Dort ging es dann endlich vorüber. Mir wurde jetzt Beloc-Zok, Digimerck und Magnesium verordnet.
Meine Frage ist nun: wie gehe ich mit meiner Angst um, dass es wieder eintritt, denn ausgeschlossen haben die Ärzte es nicht. Mittlerweile sehe ich die Angst schon als Einschränkung meiner Lebensqualität. Was raten Sie mir. Soll ich evtl. mal einen Psychologen aufsuchen, oder haben sie noch einen anderen Rat für mich, dass ich damit gut leben kann. Ich wäre Ihnen sehr dankbar dafür.

Rosemarie